Как жить с эпилепсией

«Как жить с эпилепсией?» - для многих людей после постановки этого диагноза этот вопрос стал главным вопросом жизни. Жизнь с эпилепсией может быть полна ярких красок, быть полноценной и плодотворной, если придерживаться определенных правил. Они помогут справиться со многими проблемами, просто надо знать, что предпринимать в некоторых случаях и что делать, чтобы избежать этих трудностей.

Как жить больным эпилепсией - правила на все случаи жизни

1. Регулярное посещение лечащего врача.

Лечащий врач должен быть в курсе того, как протекает болезнь. Не откладывайте визиты к нему даже если чувствуете себя хорошо.

2. Бесперебойный прием противосудорожных средств.

Ни в коем случае не стоит пропускать прием назначенных таблеток. Всегда имейте при себе запас лекарственных средств. Только врач может решить вопрос об отказе или приеме других лекарств.

3. Ведение календаря приступов.

Необходимо вести календарь приступов, который должен быть всегда с вами – и на прогулке, и на работе. Заполняйте его скрупулёзно и внимательно. Это наиважнейший документ для оказания первой и правильной помощи. 

4. Физиотерапия.

С осторожностью относитесь к тепловым процедурам и физиотерапии. Избегайте прямых солнечных лучей, носите летом головной убор.

Как жить с эпилепсией в домашних условиях

1. Личная гигиена и туалет.

Не запирайте двери, когда посещаете туалет или ванную. Договоритесь о каком-нибудь знаке, вешая его, например, на ручку двери. Старайтесь принимать душ, а не ванную. Когда принимаете душ – пойте или громко разговаривайте, чтобы все слышали вас. Если приступы частые, во время приема водных процедур пользуйтесь вспомогательными ремнями. В ванной комнате нельзя держать электроприборы (например, фен)

2. Кухня.

Желательно есть из пластиковой посуды (небьющейся). Используйте нож в крайних случаях. Если вы живете одни, покупайте нарезанные продукты. Пользуйтесь электроприборами с автоматическим выключателем.

3. Сон и отдых.

Сон должен быть достаточным. Режим труда и отдыха необходимо сочетать. Избегайте физических и психических нагрузок.

Как жить с эпилепсией - советы по организации досуга

• Вождение.

Можно водить автомобили и другие транспортные средства только через 2 года после отсутствия приступов.

• Плавание.

Нельзя плавать в море, в открытых водоемах и бассейнах без присмотра.

• Вредные привычки.

Нельзя злоупотреблять алкоголем и принимать наркотики. Алкоголь в любых дозах изменяет действие противоэпилептических препаратов. Не курите, когда вы одни.

• Блики и мерцающий свет.

Избегайте мерцающий свет, не ходите на дискотеки и концерты с цветомузыкой, с громкой ритмичной музыкой. Картинка телевизоров должна быть хорошего качества. Старайтесь не играть в компьютерные игры.

Как жить с эпилепсией - советы по организации работы

Есть перечень специальностей, где нельзя работать больным эпилепсией: летчик, водитель, воспитатель, медсестра, хирург, монтажники - высотники, электромонтеры, инструкторы по плаванию и т.д. Поэтому очень важно правильно выбрать свою профессию.

• Отказ от ночных дежурств и суточного режима работы.
• Нельзя работать с автоматизированными механизмами и на работе, требующей монотонных движений.
• Коллегам желательно рассказать, что у вас бывают приступы и объяснить, что делать во время них.
• На рабочем месте должна быть запасная одежда, чтобы после приступа можно было переодеться.

Прислушиваясь к этим советам Вы сможете избегать неблагоприятных ситуаций и научитесь жить с эпилепсией полноценной и насыщенной жизнью.