Статьи по теме
Лечение повреждений сетчатки в Германии Лечение глаукомы в Германии Оперативное лечение катаракты Виды болезней глаз | Правильное диагностицирование офтальмологических заболеваний
Развитие глаукомы | Изменение внутриглазного давления Макулодистрофия сетчатки глаза | Заболевания сетчатки Лазерная коррекция зрения в Германии | Искусственные линзы Заболевания сетчатки глаза | Болезни сетчатки
Лечение сетчатки глаза препаратом Ocriplasmin Диагностика глаукомы Прогноз при глаукоме | Контроль над болезнью Контактные линзы нового поколения | Силиконовые линзы
Профилактика глазных болезней | Как уберечь свои глаза Компьютерный зрительный синдром | Советы о том, как правильно работать за комьютером Первичная открытоугольная глаукома | Главный признак открытоугольной глаукомы Витрэктомия глаза | Удаление стекловидного тела глаза
Как проходит операция катаракты | Замена хрусталика глаза Болезни глаз: макулярный разрыв сетчатки, эпиретинальный глиоз Операция разрыва сетчатки в глазной клинике Германии Воспаление сетчатки глаз и глазных сосудов
Замена хрусталика глаза в офтальмологической клинике Германии Болезни сетчатки глаза | Наследственные заболевания сетчатки Лечение возрастной макулодистрофии в Германии Искусственное зрение | Система протезирования сетчатки глаз
Лечение блефарита в Германии Лечение дистрофии сетчатки глаза в Германии Лечение ангиопатии сетчатки глаза - методы диагностики и лечения Интраокулярные линзы | Оптические устройства для коррекции зрения
Аппаратное восстановление зрения Кросслинкинг. Лечение болезней роговицы глаза Как протекают заболевания сетчатки Как лечить макулодистрофию сетчатки
Диабетическая ретинопатия Операция фемтоЛАСИК Показания к лазерной коррекции глаз Последствия лазерной коррекции зрения
Ограничения после лазерной коррекции зрения Методы лазерной коррекции зрения Почему клиника Артемис? Операция ЛАСИК с применением метода ZYOPTIX

Профилактика глазных болезней

Без зрения мир потеряет свои краски. Глаза требуют бережного отношения к себе и особенной заботы. Глядя в глаза человеку, о многом можно сказать. Мешки под глазами, потухший взгляд, припухшие веки, выраженные сосуды и мутные склеры настораживают даже человека, далекого от медицины. А если появились жалобы на дискомфорт в глазах, чувство жжения и боль, надо обязательно записаться на прием к офтальмологу, чтобы выявить причину всех проявлений. Если же вы находитесь в группе риска (наследственность, отягощенная заболеваниями глаз и возраст старше 40 лет), то осмотр окулистом должны быть регулярными.

Профилактика глазных болезней - это целый ряд рекоментаций и советов, следуя которым, можно защитить свои глаза от переутомления, истощения и от заболеваний:

  1. Отказ от курения. Если у вас гипертоническая болезнь, никотин особенно повышает риск заболевания глаукомой.
  2. Не злоупотребляйте баней, сауной и парилками.
  3. Работая на даче, занимаясь прополкой, старайтесь это делать, встав на колени. Если человек работает, «не разгибая спины», наклонив голову, и находится в таком положении длительное время, то внутриглазное давление повышается.
  4. Закрывайте голову панамками, бейсболками и шляпами с широкими полями и козырьками. Старайтесь не бывать длительно на жарком летнем солнце от 11 до 16 часов.
  5. Защищайте глаза от ультрафиолета темными очками.
  6. Не забывайте принимать жидкость до 2 (а в летнее время до 3) литров в день.
  7. Активно ходите на свежем воздухе.
  8. Избегайте стрессов.
  9. Сократите пребывание перед экраном монитора и телевизором до 2-3 часов в день.
  10. Помните о правилах защиты глаз при работе с компьютером.
  11. Если вы чувствуете, что глаза устают, делайте гимнастику для глаз.
  12. Хорошо себя зарекомендовал массаж для глаз
  13. Тренируйте глаза. Есть много современных методик, которые тренируют внутренние и внешние глазные мышцы с использованием специальных компьютерных программ. Регулярные занятия снимают симптомы переутомления и устраняют спазматические сокращения.
  14. Не забывайте о гигиенических процедурах для глаз – это могут быть компрессы, примочки, ванночки для глаз с травами (ромашка, хвощ, мята), с зеленым и черным чаем.
  15. Правильно питайтесь. Есть целый список продуктов, содержащих витамины и минеральные вещества, которые благоприятно действуют на глаза.
  16. Никогда не ложитесь спать с косметикой на глазах. Аккуратно снимите тушь, промойте глаза отваром трав, сделайте гимнастику для глаз и легкими движениями вбейте подходящий для вас крем в область вокруг глаз.
  17. Пользуйтесь антиаллергической косметикой. Устраивайте дни отдыха для глаз.

Выполняя эти нехитрые правила, вы поможете своим глазам, и они будут радовать не только вас, но и окружающих людей своим блеском, чистотой и здоровьем.

Ваш вопрос или заявка на лечение

Для связи с нами

Пожалуйста напишите Ваше имя

Please let us know your email address.

Please let us know your message.

Отправляя заявку я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствие с условиями дисклеймера и на их использование с целью получения информации от компании "EMA European Medical Academy" AG

Чтобы получить консультацию о новейших методах лечения или о подробностях по организации лечения за границей, пожалуйста, свяжитесь с нами:


  Телефон нашей компании

8 (800) 555-82-71 - Россия

  Телефон нашей компании

+7 (495) 961-12-20 - г. Москва

 

info@emamed.ru

В контакте