Логотип компании "WP German Med AG"

Организация лечения за рубежом
с компанией WP German Med Care®

Пишите нам на почту:  office@wp-german-med.ru

Офис - г. Москва, ул.Трифоновская 11,  |  Офис - г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки

Бесплатный телефон по России:  8 (800) 555-82-71
г. Москва: телефон  +7 (495) 961-12-20
г. Санкт-Петербург: телефон  +7 (812) 748-24-01

Лечебная физкультура при болезни Паркинсона

Больному паркинсонизмом необходимо заниматься лечебной физкультурой, особенно упражнениями на растяжения. Грамотно составленные и выполненные упражнения дополняют лечение медикаментами и являются обязательной составной частью комплексного лечения болезни Паркинсона. Мало того, они уменьшают стресс и способствуют расслаблению.

Надо выделять время в течение дня для специальной лечебной физкультуры. Эти упражнения будут помогать больным поддерживать осанку, улучшать двигательную активность, способствовать правильной работе сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Регулярные физические упражнения помогают не только сохранить, но и улучшить состояние здоровья пациента, они могут продлить активность человека на десятилетия. Больной меньше устает. Транспорт и поездки в гости, посещение театров и концертов перестает быть проблемой. Количество занятий (их может быть несколько в день), их продолжительность, объем и время выполнения должны определяться совместно с лечащим врачом и врачом ЛФК.

Критерием того, что занятие приносит пациенту пользу, является приятное чувство усталости после упражнений. В течение 30 минутного  отдыха больной забывает об усталости, но чувствует прилив сил и энергии. Упражнения должны обеспечивать максимальный объем движения, то есть должны захватывать все группы мышц. Поэтому их подборка должна быть тщательно продумана и грамотно выстроена. Лучшими являются упражнения на растяжения, которые помогают сохранить гибкость. Врач ЛФК должен периодически проверять правильность выполнения упражнений и давать своевременные консультации.

Перед выполнением включите приятную музыку (желательно ритмичную), продумайте время выполнения (лучше такое время, когда лекарства действуют наиболее эффективно)

Помимо лечебной физкультуры полезны плавание, танцы, аквааэробика и даже просто ходьба, если движения будут контролируемыми и правильными. В этой статье мы приведем несколько упражнений, которые могут выполнять больные паркинсонизмом.

Ходьба – помогает улучшить работу вестибулярного аппарата.

  • Положите перед собой кусок бечевки длиной 1,5 м, вытяните ее в прямую линию. Попробуйте пройти по ней, ставя одну ногу перед другой.
  • Если Вы пользуетесь палочкой, старайтесь пройти без ее помощи, приподнимая ее при ходьбе.
  • Ходите змейкой, изменяя положение.
  • Ходите, изменяя положение рук (руки на поясе, руки вверх, руки в стороны, руки к плечам).
  • Ходите лыжным шагом.
  • Ходите, передавая мячик из одной руки в другую.

Упражнения с мячом – эти простые упражнения улучшают координацию и укрепляет пальцы рук и ладони.

  • Поставьте ведро на расстоянии 1 метра от стула. Сядьте на стул. Бросайте мяч в ведро. Если попадаете легко, можно увеличить расстояние.
  • Поставьте небольшие детские ведра на разные расстояния от стула, на котором Вы сидите. Возьмите маленькие резиновые мячики и попадайте ими в ведра. По мере улучшения результатов, ставьте ведра дальше.
  • Можно бросать мячи в стену или привлечь родных.
  • Возьмите маленький резиновый мяч в руку, сожмите его на счет «3», отпустите. Повторите 5-6 раз каждой рукой. Это упражнение укрепляет мышцы пальцев руки. Его можно делать чаще.
  • Возьмите мяч между ладонями, не обхватывайте его пальцами, сдавливайте ладонями на счет «5». Повторите 5-6 раз.
  • Возьмите мяч в руки, прижмите к нему пальцы, сожмите мяч и удерживайте его на счет «3». Повторите 5-6 раз.

Помните, главное правило лечебной физкультуры – она должна выполняться ежедневно и результаты будут убедительны!

 


 

За подробной информацией о лечении в Германии
позвоните нам на бесплатный для Вас телефон 8 (800) 555-82-71 или задайте свой вопрос через

форму обратной связи

 

 

Наши телефоны:

Бесплатный телефон по территории России:
8 (800) 555-82-71
Москва: +7 495 961-12-20
Санкт-Петербург: +7 812 748-24-01
Ростов-на-Дону: +7 863 303-29-58
Новосибирск: +7 383 383-02-10
Тюмень: +7 345 256-70-61
Краснодар: +7 861 203-39-41
Киев: +38 044 392-21-74
Днепропетровск: +38 056 794-02-60
Астана: +7 717 272-74-29
Алматы: +7 727 350-53-17

Офисы нашей компании

г. Москва, ул. Трифоновская, 11
г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205
г. Франкфурт-на-Майне, Германия, Hausener Weg 29

Электронная почта:
office@wp-german-med.ru
Мы в социальных сетях:

Социальная сеть В контакте Социальная сеть facebook

Данный веб сайт применяет технологию "бисквитки" для отслеживания посещений и сбора другой информации. Продолжая посещать наш интернет ресурс, Вы соглашаетесь с использованием данной технологии. 

Copyright © 2015 - 2019 WP German Med CARE®. Организация лечения в Германии.. Hausener Weg 29, 60489‎ Frankfurt am Main, Deutschland. Tel. +49 69 788088060