Логотип компании "WP German Med AG"

Организация лечения за рубежом
с компанией WP German Med Care®

Пишите нам на почту:  office@wp-german-med.ru

Офис - г. Москва, ул.Трифоновская 11
Офис - г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки

Бесплатный телефон по России:  8 (800) 555-82-71
г. Москва:   +7 (495) 961-12-20
г. Санкт-Петербург:   +7 (812) 748-24-01

Примерный комплекс упражнений, применяемых при косолапости

  1. Возьмите правую голень ребенка одной рукой, второй рукой обхватите среднюю часть правой стопы и делайте движение стопой – вперед-назад (к себе – от себя). Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  2. Повторите то же самое упражнение с левой ногой.
  3. Возьмите правую голень ребенка одной рукой, второй обхватите правую стопу и делайте мягкие выпрямляющие движения стопой, отводя ее передний отдел кнаружи. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  4. Повторите то же самое упражнение с левой ногой.
  5. Зафиксируйте  правую голень одной рукой и вращайте стопу другой рукой в течение 30 секунд. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  6. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  7. Удерживайте правую стопу ребенка за пятку, а другой рукой двигайте пальцы правой стопы от себя и вверх. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  8. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  9. Возьмите правую голень ребенка одной рукой, второй обхватите среднюю часть правой стопы и делайте мягкие движения стопой, отводя ее передний отдел вправо и влево. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  10. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  11. Возьмите правую голень ребенка одной рукой, второй рукой обхватите правую стопу так, чтобы ваша ладонь упиралась  в подошву, надавливая  на наружный край стопы ладонью, сгибайте стопу внутрь. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  12. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  13. Удерживайте правую стопу ребенка за среднюю часть, а пальцами другой руки аккуратно  поочередно разгибайте пальчики правой стопы. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  14. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  15. Удерживайте правую стопу ребенка за ее среднюю часть, а пальцами другой руки осторожно  разгибайте один большой пальчик правой стопы. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  16. Повторите то же самое упражнение с левой стопой.
  17. Уложите ребенка на живот. Зафиксируйте одной рукой правую голень ребенка, другой рукой оттяните пятку на себя. Повторите это упражнение 7 раз. В конце упражнения зафиксируйте стопу на 15-20 секунд.
  18. Проделайте то же самое с левой стопой.
  19. Завершите комплекс упражнений поглаживанием ног и стоп.
 

Наши телефоны:

Бесплатный телефон по территории России: 8 (800) 555-82-71
Москва: +7 495 961-12-20
Санкт-Петербург: +7 812 748-24-01
Ростов-на-Дону: +7 863 303-29-58
Новосибирск: +7 383 383-02-10
Тюмень: +7 345 256-70-61
Краснодар: +7 861 203-39-41
Киев: +38 044 392-21-74
Алматы: +7 727 350-53-17

Офисы нашей компании

г. Москва, ул. Трифоновская, 11
г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205
г. Франкфурт-на-Майне, Германия, Hausener Weg 29

Электронная почта:
office@wp-german-med.ru
Мы в социальных сетях:

Социальная сеть В контакте Социальная сеть facebook

Данный веб сайт применяет технологию "бисквитки" для отслеживания посещений и сбора другой информации. Продолжая посещать наш интернет ресурс, Вы соглашаетесь с использованием данной технологии. 

Copyright © 2015 - 2019 WP German Med CARE®. Организация лечения в Германии.. Hausener Weg 29, 60489‎ Frankfurt am Main, Deutschland. Tel. +49 69 788088060