Логотип компании "WP German Med AG"

Организация лечения за рубежом
с компанией WP German Med Care®

post office@wp-german-med.ru
Бесплатный телефон по России:  8 (800) 555-82-71
г. Москва:  +7 (495) 961-12-20

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки

Как избежать «случайных» переломов в старости?

«Знал бы, где упасть, соломки бы подстелил!» Эта народная мудрость особо актуальна на склоне лет, когда из-за возрастных изменений в организме развивается ломкость костей. С другой стороны, нарушение чувства равновесия, также типичное для старости, может привести к тому, что, как говорится, соломки не хватит: риск спонтанных падений и переломов сопровождает людей почтенного возраста повсюду. Что можно противопоставить этой житейской опасности? Своевременные и регулярные тренировки, укрепляющие чувство равновесия.

Эксперты европейского института INSERM провели исчерпываюший мета-анализ результатов большого комплекса медицинских исследований, посвященных причинам травматизма в пожилом возрасте. Изучены также и меры профилактики «старческого» травматизма. Особо эффективными признаны упражнения для равновесия.

Влияние гимнастики на состояние опорно - двигательного аппарата человека

Европейские медики относят вестибулярный аппарат к органам чувств. Таким образом, наше ощущение равновесия это шестое чувство – отнюдь не мифическое, а вполне реальное, наряду со зрением, слухом, осязанием, обонянием и вкусом. На склоне лет чувства притупляются, в том числе и способность сохранять равновесие. Противодействующие этому комплексы специальной гимнастики, например, китайская школа тай-чи, нередко высмеиваются молодыми людьми. Но хорошо смеется тот, кто смеется последним. Обобщенные результаты семнадцати исследований, в которых приняли участие около 2,5 тысячи человек (три четверти из них – женщины), показали вполне отчетливо: среди тех, кто регулярно, не менее двух-трех раз в неделю, выполняет часовую гимнастику на укрепление чувства равновесия, бытовой травматизм в два раза ниже, а переломов меньше в три раза.

В общем, не соломку надо подстилать, а тренироваться!

 

Наши телефоны:

Бесплатный телефон по территории России: 8 (800) 555-82-71
Москва:+7 (495) 961-12-20
Санкт-Петербург: +7 812 748-24-01
Ростов-на-Дону: +7 863 303-29-58
Новосибирск: +7 383 383-02-10

Офисы нашей компании:

Россия, г. Москва, 3-й проезд Mарьиной рощи, дом 40, строение 1, корпус 11, этаж 14, офис 142

Германия, г. Франкфурт-на-Майне, Hausener Weg 29

Данный веб сайт применяет технологию "бисквитки" для отслеживания посещений и сбора другой информации. Продолжая посещать наш интернет ресурс, Вы соглашаетесь с использованием данной технологии. 

Copyright © 2015 - 2019 WP German Med CARE®. Организация лечения в Германии.. Hausener Weg 29, 60489‎ Frankfurt am Main, Deutschland. Tel. +49 69 788088060