Логотип компании "WP German Med AG"
European Medical
Academy AG
WhatsApp
telegram ring
mail15info@emamed.ru

Зарубежные
клиники и врачи

Повседневная активность при болезни Паркинсона

Изменение двигательной активности больного с паркинсонизмом влечет за собой определенные проблемы. Поэтому надо быть осторожным, аккуратным,  внимательным и прислушаться к следующим советам:

1. Обратите внимание на Вашу походку:

  • шаги должны быть большими;
  • если Вы непроизвольно начали движение короткими шагами, остановитесь и сделайте большой шаг;
  • носите ортопедическую удобную обувь;
  • стопыдолжны располагаться на некотором расстоянии друг от друга, это обеспечивает устойчивость походки;
  • следите, чтобы при ходьбе пятки соприкасались с полом при каждом шаге;
  • следите, чтобы когда Вы разворачиваетесь ноги не заплетались;
  • огибайте углы по широкой амплитуде;
  • руки при ходьбе должны быть свободны, не держите их в карманах;
  • старайтесь петь про себя ритмичную песенку и командовать «левой-правой», «левой-правой».

2. В связи с нарушением двигательной активности происходит изменение почерка. Что делать в этом случае?

  • пользуйтесь компьютером;
  • приобретайте толстые ручки;
  • делайте паузы между предложениям.

3. Старайтесь регулярно гулять.

  • пешие прогулки благотворно действуют на нервную систему;
  • если у Вас есть сад, выполняйте несложную работу в нем;
  • хорошо посещать бассейн и заниматься плаванием.

4. Если у Вас появились «застывания» - ощущение, что стопы прилипли к полу, Вы не можете сделать даже один шаг, Вы не можете двигаться. В этом случае необходимо:

  • помнить, что застывание чаще всего происходит, когда Вы нервничаете, встаете со стула-кресла, при поворотах во время ходьбы, при преодолении дверных проемов;
  • во время застывания прекратить попытки любого движения;
  • попробуйте переминаться  с одной ноги на другую с выпрямленными коленями, потом сослегка согнутыми и сделать большой шаг;
  • согните ноги в коленях,оторвите ногу от пола, затем шагните вперед;
  • расслабьтесь, представьте, что Вам надо перешагнуть какой-нибудь предмет и попытайтсь это сделать;
  • если моменты застывания у Вас стали случаться всё чаще и время их увеличивается, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы он назначил более адекватное лечение.

5. Падение при болезни Паркинсона встречается довольно часто. Если падение произошло, надо:

  • сохранять спокойствие и осмыслить ситуацию, перед тем как попытаться встать;
  • оцените, есть ли повреждения, травмы, переломы, вывихи;
  • приподнимите голову, не беспокоит ли головокружение;
  • если есть возможность, обратитесь за помощью к окружающим;
  • если Вам придется вставать самостоятельно, надо встать на четвереньки, затем на стопу одной ноги, при этом опереться руками на колено и встать на ноги;
  • при подъеме желательно опираться на прочно стоящий предмет (забор, скамейка, дерево);
  • если падения продолжаются, расскажите об этом врачу и купите палочку, чтобы ходить стало безопаснее.

6. Желательно, чтобы с Вами всегда была записка, в которой будут данные о Вас – фамилия, имя, отчество, адрес проживания, телефон близких людей и название болезни.

Ваш вопрос или заявка на лечение

Для связи с нами

Пожалуйста напишите Ваше имя

Please let us know your email address.

Please let us know your message.

Отправляя заявку я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствие с условиями дисклеймера и на их использование с целью получения информации от компании "EMA European Medical Academy" AG

Чтобы получить консультацию о новейших методах лечения или о подробностях по организации лечения за границей, пожалуйста, свяжитесь с нами:


  Телефон нашей компании

8 (800) 555-82-71 - Россия

  Телефон нашей компании

+7 (495) 961-12-20 - г. Москва

 

info@emamed.ru

В контакте Facebook В контакте