Велосипед против простуды дает двойную защиту

О том, что езда на велосипеде полезна, говорить особо не приходится. Все это знают – хотя, к сожалению, далеко не все пользуются вполне доступным двухколесным средством укрепления здоровья. С наступлением осенних холодов представитель Бременского союза домашних врачей Ханс-Михаэль Мюленфельд привлек внимание к двойной оздоровительной пользе езды на велосипеде. Холодное время года – это повышенная опасность подхватить простудную инфекцию. Велосипед дает особую защиту от такой опасности.

Стерильный транспорт

Конечно, специальных мер стерилизации для велосипеда не требуется. И все же в сезон холодов это более стерильный вид транспорта, чем прочие. Автобусы, трамваи, электрички, даже салоны личных автомобилей – это, в физиологическом смысле, тесные контакты больших групп населения. Вирусы гриппа, другие возбудители инфекции, особо активные в простудное время года, охотно «пользуются» такими людскими скоплениями, в результате чего происходят резкие сезонные скачки заболеваний.

Пользуясь велосипедом в современном городском пространстве, вы не зависите от пробок и прочих заторов, не теряете время на пересадках. В результате – способны примерно за то же время добраться до нужного места, как если бы ехали на автомобиле или в общественном транспорте. И к тому же, подчеркивает Мюленфельд, работа педалями укрепляет мышцы, сжигает калории, компенсирует стрессовые нагрузки.

Это польза номер один.

Польза номер два: велосипед избавляет от пребывания в сообществах «случайно встретившихся людей» (пассажиров транспорта), определенный процент которых – носители гриппозных вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Следовательно, ваш персональный риск заразиться – гораздо меньше. Наконец, если вы все-таки стали вирусоносителем, то не передаете инфекцию дальше.

Источник: dpa/tmn