Логотип компании "WP German Med AG"

Организация лечения за рубежом
с компанией WP German Med Care®

post office@wp-german-med.ru
Бесплатный телефон по России:  8 (800) 555-82-71
г. Москва:  +7 (495) 961-12-20

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки

Диета и борьба с ожирением

Люди с лишним весом, особенно страдающие ожирением, должны понимать: низкокалорийное питание – недостаточное средство для того, чтобы похудеть. При крайне жесткой диете временное похудение возможно – но сброшенные килограммы быстро вернутся, едва лишь ослабишь строгости питания. Об этом сообщил Немецкий институт медицинской документации и информации (DIMDI) в специальном докладе, обобщающем результаты систематической экспертизы важных для укрепления здоровья методик и технических разработок (так называемый Health Technology Assessment Bericht).

Меньше есть – недостаточное решение для того, чтобы меньше весить

Для того, чтобы снижение веса носило долговременный и продуктивный характер, необходимо привить себе не только сдержанность в еде, но и привычку как можно больше двигаться, подчеркивают эксперты DIMDI в докладе.

Диета – не панацея

Эксперты сравнили действенность различных диет, имеющих подлинно рациональную основу (подразумевающих прежде всего сбалансированное питание и строгий расчет калорийного баланса, а не шарлатанский «отказ всего лишь от одного продукта»). Результат сравнения: все рациональные диеты имеют примерно одинакую действенность, но ни одна из них не является панацеей и не может рассматриваться как «волшебное» средство, гарантирующее безупречную фигуру. Сравнительно быстрый эффект приносит резкое сокращение углеводов в рационе. Замедленный, но более продолжительный эффект приносит рацион с низким содержанием жиров. При этом нельзя полностью отказываться ни от жиров, ни от углеводов.

Менее полезными признаны вегетарианские диеты и диет-формулы, заменяющие обычную еду компонентными питательными смесями, потребляемыми либо «всухую», либо в особых напитках.

Но любая, даже самая продуктивная диета бесполезна при недостатке физической подвижности.

Наши партнеры

euromed01 bionics capital la tur oxacell
 

Наши телефоны:

Бесплатный телефон по территории России:
8 (800) 555-82-71
Москва:+7 (495) 961-12-20
Ростов-на-Дону: +7 863 303-29-58
Новосибирск: +7 383 383-02-10

Офисы нашей компании:

Россия, г. Москва, 3-й проезд Mарьиной рощи, дом 40, строение 1, корпус 11, этаж 14, офис 142

Германия, г. Франкфурт-на-Майне, Hausener Weg 29

Данный веб сайт применяет технологию "бисквитки" для отслеживания посещений и сбора другой информации. Продолжая посещать наш интернет ресурс, Вы соглашаетесь с использованием данной технологии. 

Copyright © 2015 - 2020 WP German Med CARE®. Организация лечения в Германии.. Hausener Weg 29, 60489‎ Frankfurt am Main, Deutschland. Tel. +49 69 788088060