Логотип компании "WP German Med AG"

Организация лечения за рубежом
с компанией WP German Med Care®

Пишите нам на почту:  office@wp-german-med.ru

Офис - г. Москва, ул.Трифоновская 11,  |  Офис - г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки

Бесплатный телефон по России:  8 (800) 555-82-71
г. Москва: телефон  +7 (495) 961-12-20
г. Санкт-Петербург: телефон  +7 (812) 748-24-01

Диета и борьба с ожирением

Люди с лишним весом, особенно страдающие ожирением, должны понимать: низкокалорийное питание – недостаточное средство для того, чтобы похудеть. При крайне жесткой диете временное похудение возможно – но сброшенные килограммы быстро вернутся, едва лишь ослабишь строгости питания. Об этом сообщил Немецкий институт медицинской документации и информации (DIMDI) в специальном докладе, обобщающем результаты систематической экспертизы важных для укрепления здоровья методик и технических разработок (так называемый Health Technology Assessment Bericht).

Меньше есть – недостаточное решение для того, чтобы меньше весить

Для того, чтобы снижение веса носило долговременный и продуктивный характер, необходимо привить себе не только сдержанность в еде, но и привычку как можно больше двигаться, подчеркивают эксперты DIMDI в докладе.

Диета – не панацея

Эксперты сравнили действенность различных диет, имеющих подлинно рациональную основу (подразумевающих прежде всего сбалансированное питание и строгий расчет калорийного баланса, а не шарлатанский «отказ всего лишь от одного продукта»). Результат сравнения: все рациональные диеты имеют примерно одинакую действенность, но ни одна из них не является панацеей и не может рассматриваться как «волшебное» средство, гарантирующее безупречную фигуру. Сравнительно быстрый эффект приносит резкое сокращение углеводов в рационе. Замедленный, но более продолжительный эффект приносит рацион с низким содержанием жиров. При этом нельзя полностью отказываться ни от жиров, ни от углеводов.

Менее полезными признаны вегетарианские диеты и диет-формулы, заменяющие обычную еду компонентными питательными смесями, потребляемыми либо «всухую», либо в особых напитках.

Но любая, даже самая продуктивная диета бесполезна при недостатке физической подвижности.

 


 

За подробной информацией о лечении в Германии
позвоните нам на бесплатный для Вас телефон 8 (800) 555-82-71 или задайте свой вопрос через

форму обратной связи

 

 

Наши телефоны:

Бесплатный телефон по территории России:
8 (800) 555-82-71
Москва: +7 495 961-12-20
Санкт-Петербург: +7 812 748-24-01
Ростов-на-Дону: +7 863 303-29-58
Новосибирск: +7 383 383-02-10
Тюмень: +7 345 256-70-61
Краснодар: +7 861 203-39-41
Киев: +38 044 392-21-74
Днепропетровск: +38 056 794-02-60
Астана: +7 717 272-74-29
Алматы: +7 727 350-53-17

Офисы нашей компании

г. Москва, ул. Трифоновская, 11
г. Санкт - Петербург, Пулковское шоссе, д.28 литера А, офис 1205
г. Франкфурт-на-Майне, Германия, Hausener Weg 29

Электронная почта:
office@wp-german-med.ru
Мы в социальных сетях:

Социальная сеть В контакте Социальная сеть facebook

Данный веб сайт применяет технологию "бисквитки" для отслеживания посещений и сбора другой информации. Продолжая посещать наш интернет ресурс, Вы соглашаетесь с использованием данной технологии. 

Copyright © 2015 - 2019 WP German Med CARE®. Организация лечения в Германии.. Hausener Weg 29, 60489‎ Frankfurt am Main, Deutschland. Tel. +49 69 788088060