Немедикаментозные методы лечения синдрома грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы лечат, как правило, консервативными методами. Причем, лекарственная терапия применяется как симптоматическая – при сильных изнурительных болях врач может выписать анальгетики и антидепрессанты. Но самым эффективным методом лечения синдрома пириформис является двигательная терапия, тщательно подобранный комплекс лечебной физкультуры в сочетании с физиотерапевтическими сеансами. Обычно при правильном подборе упражнений и добросовестном подходе страдающего боль преодолевается в течение нескольких дней, максимум -двух недель. Во время острого периода пациент должен начинать делать легкие упражнения под наблюдением врача ЛФК. Перегрузка триггерных точек и болезненных мышц слишком рано контрпродуктивна. При хронических синдромах грушевидной мышцы пораженные могут страдать от боли в течение месяцев или лет. Это делает предписанные упражнения на растяжку или применение теннисных мячей очень болезненной процедурой, но всё равно необходимой.

Лечебная физкультура

Проводимые с помощью инструктора ЛФК упражнения направлены на расслабление грушевидной мышцы и одновременную активацию ее антагонистов. Такие меры дополняют действие препаратов, позволяя сократить период лечения и избежать применения чрезмерно высоких доз средств с обезболивающим действием.

Физиотерапия

При синдроме грушевидной мышцы хороший эффект дает магнитно-резонансная терапия. Несколько сеансов (достаточно 1 раза в неделю) MBST могут уменьшить боль и улучшить состояние пациента. В зависимости от состояния пациента физиотерапевт может назначить лекарственный электрофорез и вакуумную терапию. Физиотерапевтические процедуры являются дополнительным подспорьем. Они должны сочетаться с лечебной физкультурой и массажем.

Мануальная терапия

К мануальной терапии следует отнестись с большой осторожностью. Первые сеансы могут быть очень болезненными. Пациент должен доверять врачу и быть уверенным в его высокой квалификации. Если специалист грамотный и опытный, то к концу первого сеанса пациент получит значительное облегчение.  

Массаж

Профессиональный массаж может помочь на ранних стадиях болезни. Врачи рекомендуют провести от 15 до 20 сеансов, длительностью по 15-20 минут.

Пациенты часто могут облегчить и даже устранить боль, освободив мышцы от напряжения с помощью самостоятельного массажа. Грушевидная мышца лежит глубоко в ягодичных мышцах, поэтому о ее массаже или самомассаже можно говорить условно. Врачи рекомендуют для более глубоко проникновения массажных движений пользоваться массажным мячиком. Успех массажа также зависит от количества жировой ткани в области ягодиц. У очень тучных людей вряд ли будет возможен массаж маленьким теннисным мячиком. Но у других людей такой массаж может принести огромное облегчение.

Рефлексотерапия

Раздражение определенных биоактивных точек успешно используется в медицинской практике. Рефлексотерапия помогает уменьшить боль, оптимизировать кровообращение. При синдроме грушевидной мышцы чаще используют следующие методики:

• лазеропунктура;
• прогревание точек вплоть до прижигания при мокса-терапии, когда точки обрабатываются миниатюрными сигаретами из полыни;
• иглоукалывание;
• вакуум-терапия;
• остеопрессура.

Некоторые пациенты сообщают об облегчении жалоб при использовании альтернативной медицины и увеличения продолжительности ремиссии. В последнее время всё большую популярность получает фасциальный фитнес, который особенно эффективен при синдроме Пириформ.

Тэйпирование

Kinesiological Tape, Kinesiotape – лечение с помощью эластичной ленты. Самоклеящийся эластичный материал специально разработан для воздействия на мышцы тела. Kinesiotape может использоваться при синдроме Piriformis для предотвращения чрезмерной нагрузки мышц, страдающих от боли. Ленточная повязка частично ограничивает мышцы и движение, чтобы не допустить их чрезмерного перенапряжения. Конечно, тейпирование само по себе не лечит синдром, но может значительно облегчить дискомфорт.

Заключение

Лечение несколькими методами, которые следуют друг за другом во времени или используются одновременно, в конечном итоге является успешным. Физиотерапия, массаж и целенаправленные упражнения на растяжку составляют основу терапии синдрома грушевидной мышцы. При сильных болях противовоспалительные анальгетики используются для облегчения симптомов. Эффективность неконсервативных методов оценивается врачом. Выбор лечения зависит от общего состояния здоровья пациента, наличия сопутствующих патологий и от желания самого пациента активно помогать врачу. Именно пациент может влиять на продолжительность болезни и интенсивность боли с помощью упражнений на растяжку. Самолечение при данной патологии противопоказано. Терапию нервных патологий может проводить только врач. Следуя рекомендациям специалиста можно быстро поправить свое здоровье и продолжить нормальную жизнь. Оперативные методы воздействия предлагаются в редких случаях.