Целенаправленная профилактика диабета дает больший результат, чем лечение

Немецкое общество диабета (DDG) объявило о результатах новых исследований, доказывающих пользу профилактики диабета. Целенаправленная профилактика сахарного диабета приносит долговременные результаты и довольно твердые гарантии того, что сахарной болезни удастся избежать. Особенно важен «обет не подпускать к себе диабет» тем, у кого уровень сахара стоить на рискованной черте: 105 миллиграммов на декалитр. «Основная задача при таком показателе – нормализовать свой вес, – говорит президент DDG Эрхард Зигель. – Если снизить вес на семь процентов, понизив потребление жиров и не допуская лишних калорий, к тому же не менее 150 часов в неделю проводить в движении, то риск заболеть сахарным диабетом снизится на 58 процентов.»

При профилактике диабета важно не только меню, но и образ жизни

Рецепт, названный президентом DDG, кажется простым – на самом деле это может потребовать изменений не только в привычном рационе питания, но и в жизненном стиле. Выделить более ста часов в неделю для пробежек или ходьбы современному занятому человеку не столь уж просто, если он «не привык» заниматься спортом. Да и низкокалорийное питание требует порой больших затрат (и денег, и времени), чем привязанность к однообразной и жирной пище.

Однако затраты на здоровье гораздо эффективней, чем затраты на лечение. К тому же за лечение диабета платить (в той или иной форме) придется больше, чем за профилактику. По мнению Рольфа Холле, специалиста по медицинской экономике Центра Гельмгольца в Мюнхене, индивидуальные затраты на поддержание здорового образа жизни, ставящего барьер диабету, в 30 раз ниже, чем личные или страховые затраты на лечение болезни. Поэтому, как говорится, лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным...

Источник: hil/aerzteblatt.de